Специалист центра общественного здоровья и медицинской профилактики «Мурманского областного Центра специализированных видов медицинской помощи» Лапина Дарья Павловна совместно с волонтерами-медиками провели для студентов 2 и 3 курсов уроки здоровья, приуроченные к Неделе профилактики высокого артериального давления.
Рассказали про факторы, которые влияют на возникновение артериального давления. Вместе со студентами назвали самые распространённые факторы риска: низкая физическая активность, курение, избыточный вес, стресс.
Поговорили о том, как правильно измерять давление, какой должен быть аппарат.
И что очень важно: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, поддерживать оптимальную массу тела, ночной сон должен быть не менее 7 часов и позитивное отношение к жизни.
И мы очень надеемся, что ребята будут контролировать артериальное давление и регулярно обследоваться!
