5 июня для студентов 2 курса педагогом-психологом Екатериной Викторовной Ильиной проведён очередной тренинг «Страхи и их преодоление».
Всегда ли страх играет негативную роль в жизни? Конечно, нет! Поэтому первый этап на пути к гармоничной жизни – это принятие своих страхов.
Программа тренинга включала в себя техники отслеживания и осознания страха, работу с первопричиной его возникновения, нахождение скрытых, ресурсных сторон страха, формирование базового доверия к образу, как сделать страх своим «союзником». В течение двух часов студены пробовали осознавать природу человеческого страха, причины его появления, учились управлять своим страхом, прорабатывали страхи с целью выйти на более качественный уровень жизни.
